نسکافه

درد زانو و اين توصيه هاي موثر
 


1 . درد زانو و این توصیه های موثر - مجله پزشکی دکتر سلام
www.hidoctor.ir/132232_درد-زانو-و-این-توصیه-های-موثر.html/
‎15 ساعت قبل ... چگونه باید مانع بروز درد در زانو شویم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر
بگیریم تا بتوانیم مانع ایجاد درد در زانوهایمان شویم توصیه های موثر در ...

 


2 . درد زانو این توصیه های موثر | جستجو | - - دانلود
ag1.ir/archive/درد+زانو+و+این+توصیه+های+موثر.html
‎13 ساعت قبل ... چگونه باید مانع بروز درد در زانو شویم چه توصيه هايی در اين زمینه باید در نظر
بگیریم تا بتوانیم مانع ایجاد درد در زانوهايمان شویم توصيه هاي موثر در ...

 


3 . درد زانو و این توصیه های موثر :: دکتر سلام - پژواک
www.pajvak.com/main/article/view/.../درد-زانو-و-این-توصیه-های-موثر
‎8 ساعت قبل ... چگونه باید مانع بروز درد در زانو شویم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر
بگیریم تا بتوانیم مانع ایجاد درد در زانوهایمان شویم توصیه های موثر در ...

 


4 . درمان زانو درد و علت آن | متخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و ...
drmoayednia.ir/درمان-زانو-درد-و-علت-آن/
‎تعداد زیادی از زانو درد های خفیف بعد از فیزیوتراپی و حتی بعد از مراقبت های ... خود
فرد بهبود میابد و این مراقبت های را می توان به عنوان درمان درد پشت زانو تلقی کرد. ...
های زانو درد نیز در کاهش درد مفصل زانو موثر است در بعضی از موارد برای درمان زانو درد
.... در بعضی از موارد زانو درد پزشک تست های عکس برداری و آزمایشگاهی را توصیه می
...

 


5 . گردن درد : علت و درمان | متخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و ...
drmoayednia.ir/گردن-درد-علت-و-درمان/
‎واکنش ماهیچه های مفصل گردن در مقابل گرفتگی و انقباض در این ناحیه ایجاد گردن درد
و سختی مفصل ... تست عکس برداری اشعه ایکس برای تشخیص علت گردن درد بسیار
موثر است. ... پزشک ممکن است برای درمان درد گردن مصرف دارو را به شما توصیه کند.

 


6 . درد زانو و این توصیه های موثر
news24h.ir/2016/03/16/درد-زانو-و-این-توصیه-های-موثر/
‎14 ساعت قبل ... خطوط روی دست و این فواید و تاثیرات مفید · خطوط روی دست و این فواید و ... این حالت
نشستن و عوارض آن · انواع جوش و ارتباط آن با حالات مختلف روحی ...

 


7 . زانو درد را با ورزش های موثر درمان کنید | مجله تخصصي آرايشي,زيبايي ...
lifemag.ir/زانو-درد-را-با-ورزش-های-موثر-درمان-کنید/
‎زانو درد را با ورزش های موثر درمان کنید ... این مفصل دارای حرکات تا شدن باز شدن و به
هنگام خم بودن زانو کمی هم حرکات پهلویی یا ... چند توصیه برای پیشگیری از درد

 


8 . تاثیر تغذیه بر درد زانو
www.tebyan.net/mobile.aspx/index.aspx?pid=136781
‎برای زانو درد هم مثل همه بیماری های دیگر، درمان های سنتی و توصیه های تغذیه ای ... و آب
قلم در کاهش زانو درد موثر است و خیلی ها بیش از اینکه به توصیه پزشکان توجه کنند،
... در این گزارش می خواهیم صحت و سقم تأثیر غذاها را بر این درد شایع بررسی کنیم و
...

 


9 . زانو درد | درمان زانو درد | آرتروز زانو | پارگی منیسک - دیسک کمر
darmanedard.ir/خدمات/زانو-درد
‎زانو درد هر علتی که داشته باشد با توجه به تنوع درمان های روز دنیا و پیشرفت های ایجاد
شده در علم درارای ... می تواند در درمان در خانه بیمار بسیار موثر باشد. .... کاری که بیمار
باید انجام دهد این است که با پزشک خود هماهنگ باشد و به توصیه های وی عمل نماید تا ...

 


10 . بهترین مواد غذایی موثر برای درمان درد زانو
tasalamati.com/e/d2kQo/
‎درمان های طبیعی همیشه نتایج مثبت، دارند و از این رو، به افراد مبتلا به زانو درد
توصیه می شود برای از بین بردن درد زانو از مواد طبیعی که در زیر معرفی معرفی می

 



11 . دارو درد مفاصل زانو
www.attarishafa.com/fa/درد+مفاصل.html
‎124 درد مفاصل آرتروز - درد زانو و دیسک کمر - گردن و شانه (بصورت روغن گیاهی ) ...
این دارو بسیار موثر بوده و درمان قطعی درد مفاصل در تمام نقاط بدن می باشد ... لذا نبايد
نگران سائيدگی مفصل در اثر انجام فعاليت های توصيه شده توسط پزشک بود.

 


12 . آرتروز یا ساییدگی یا استئوآرتریت زانو چگونه درمان میشود
www.iranorthoped.ir/fa/news/1570
‎درمان های متفاوتی برای استئوآرتریت یا سائیدگی مفصل زانو وجود دارد که ... پس به
بیماران توصیه میشود تا از توالت های به اصطلاح فرنگی استفاده کنند. ... ممکن است
درد یک بیمار با داروی خاصی کاهش یابد که این دارو برای بیمار دیگر موثر نباشد.

 


13 . ۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد • نوآورد
www.noavard.co/5-توصیه-ساده-و-موثر-برای-کاهش-درد-زانو-و-پ/
‎۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد. ۶ بهمن ۱۳۹۴ بیماری
های مفاصل بدون دیدگاه ... بهترین روش های برطرف کردن درد زانو ... با انجام حرکات
کششی، احتمال اینکه این عضلات بگیرند یا تعادلشان را از دست بدهند را کاهش خواهید
داد.

 


14 . درمان درد زانو - متخصص کمردرد تهران - درمان کمر درد
doctorsaeedi.com/درمان-درد-زانو/
‎علت،علائم و نشانه های بوجود آمدن زانو درد چیست؟و انواع روش ... این تست برای ارزیابی
آسیب دیدگی های بافت های نرم مانند لیگامنت ها، غضروف ها، ماهیچه ها و تاندون ها موثر
است. آزمایش خون: ... این توصیه یکی از گزینه‌های ساده اما مؤثر درمانی آرتروز زانو است.

 


15 . درمان درد مفصل زانو و ساق پا - دیسک کمر
discsurgery.ir/درمان-درد-زانو/
‎بهترین روش های درمان بدون جراحی زانو درد با تزریق، قرص و مسکن، فیزیوتراپی و ...
دارو را برای بهبود بیماری توصیه کند این داروها برای کاهش درد،سختی و التهاب

 


16 . بیماری ... آباتاسپتAbatacept:این داروبرای درمان روماتیسم ناشی از آرتروز موثر است
.

 


17 . ۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد
noavard.oldblog.ir/index-525314
‎۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد ... بهترین روش های
برطرف کردن درد زانو ... پس این فرایند دو مرحله‌ای را بخاطر بسپارید: در عین اینکه
عضلات ضعیف مانند ماهیچه‌های تحتانی‌تان را تقویت می‌کنید، عضلات محافظ مفاصل ...

 


18 . چرا جوانان دچار زانو درد می‌شوند؟ - مهمترین اخبار ایران و جهان
vista.ir/article/316073/چرا-جوانان-دچار-زانو-درد-می‌شوند؟
‎درد زانو یکی از دردهای آشنایی است که این روزها پیر و جوان ندارد و تقریبا بسیاری از
مردم و در ... پله‌ها چقدر در ایجاد زانو دردها موثر هستند؟ ... و مشکلات کشکک ران توصیه
کرد این است، دراز بکشید و زانو را در حالت صاف قرار دهید. .... مرگ ناگهانی خانم مجری
در برنامه زنده / فیلم - کاربران شبکه های اجتماعی با انتشار ویدیویی از این ماجرا
تأکید ...

 


19 . دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي - درد زانو
www.drdaghaghzadeh.blogfa.com/cat-12.aspx
بنابر اين بهترين کار پيش گيري است ، اگر زانوي شما درد مي کند و کمي تورم دارد .
.... متخصصان ارتوپدی توصیه می‌کنند که با انجام چند راهکار ساده و موثر می‌توانید درد
زانو را تا .... گاهي اين انسداد ناشي از نابه جايي استخوان ها و ماهيچه هاي اطراف زانوست .

 


20 . درمان نرمی غضروف کشکک زانو - زانو درد
www.kneepain.ir/درمان-نرمی-غضروف-کشکک-زانو/
‎راه و روش درمان نرمی غضروف کشکک زانو،علت،علائم ونشانه های ساییدگی زانو، ... این
بیماری منجر به درد در قسمت جلوی زانو، ورم و صدای سایش در هنگام حرکت دادن زانو می

 



21 . 11 توصیه برای دردهای زانو - پزشکین
pezeshkin.ir/11-توصیه-برای-دردهای-زانو/
‎30 ژانويه 2016 ... اگر دچار درد زانو هستید حتما به پزشک ارتوپد یا فیزیوتراپیست ... ورزش های هوازی و
کششی از جمله این تمرینات هستند که بسیار موثر واقع می شوند.

 


22 . اخبار > ساییدگی مفصل (آرتروز=استئوآرتریت) زانو
www.cmofateh.yums.ac.ir/index.aspx?fkeyid=&siteid=58...
‎آرتروز زانو باعث خشکی، از بین رفتن دامنه حرکتی مفصل ،تورم و درد می‌شود. ...
جنسیت و هورمون های جنسی: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد میزان آرتروز در زنان ... نقش
ژنتیک نیز دربروز این بیماری بخصوص در مفاصل دست روشن و آشکارتر است. ...
قدیمی، آرتریت عفونی، پای پرانتزی، زانوی ضربدری در بروز آرتروززانو موثر می
باشند. 5.

 


23 . تغذیه مناسب از سبزی ومیوه - تغذیه مناسب وآرترز
taghziemonaseb.blogfa.com/cat-22.aspx
‎با اینکه آرتروز در هریک از این مفاصل ، در میان جمعیت عمومی چندان شایع نیست. ...
برای زانو درد هم مثل همه بیماری های دیگر، درمان های سنتی و توصیه های تغذیه ای ... آب
قلم در کاهش زانو درد موثر است و خیلی ها بیش از اینکه به توصیه پزشکان توجه کنند،
به ...

 


24 . دکتر غلامرضا رئيسی و دکـتر طناز احدی - درمان های درد زانو
rehab.blogfa.com/post/718
‎دکتر غلامرضا رئيسی و دکـتر طناز احدی - درمان های درد زانو - طب فیزیکی و ...
بکاربردن یخ در بسیاری اسیبهای حاد زانو موثر است یخ باعث کاهش التهاب ودرد زانو
... و گلوکزامین نتیجه قاطع در بر نداشته بنابر این استفاده از این داروها توصیه نمی
شوند.

 


25 . درمان قطعی آرتروز ، ورم و درد مفاصل
velvetantler.blogfa.com/
‎درمان قطعی آرتروز ، ورم و درد مفاصل - کپسول های پودر مخملی شاخ گوزن آمریکای ... بعد
از 8 هفته تا سه ماه نتایج موثر را خواهند دید توصيه می کنيم برای نتایج مطلوب به مدت
..... این درمان ها برای درد خفیف تا متوسط موثر است درد زانو مرتبط با افزایش سن و ...

 


26 . پایگاه جامع آموزش و فرهنگ‌سازی سلامت - اخبار > دیسک مهره های کمری (درد ...
tahavol.behdasht.gov.ir/index.aspx?fkeyid=&siteid=326...
‎دیسک مهره های کمری (درد ناشی از فتق دیسک) ... از نظرعمق بیرون زدگی دیسک این
دسته بندی عبارت است از برجستگی خفیف ... انتشار پیدا میکند که در صورت
انتشار آن به پایین زانو احتمال این ضایعه بیشتر است. .... Bو انتی اکسیدان ها نیز
در بازیافت عملکرد ریشه های عصبی موثر هستند. ... *توصیه های طب سنتی : (بعنوان
مکمل درمان).

 


27 . آواکادو و سویا، درمان زانو درد - بیتوته
www.beytoote.com/health/cure-herbaceous/knee-pain.html
‎آواکادو و سویا دارای ویتامین های متعدد و ترکیبات ضد التهابی هستند که مصرف
خوراکی آن ها به ... آواکادو یکی از این مواد غذایی است که اثر درمانی ویژه ای در درمان درد
زانو دارد. ... مخلوط غیر صابونی آووکادو و سویا در درمان التهاب مفاصل توصیه می‌ شود. ...
و آووکادو) در درمان درد و خشکی زانو و در نتیجه کاهش مصرف انواع دارو موثر شناخته شده
است.

 


28 . زانو درد و درمان آن - مطالب پزشکی و طبی
www.tebweb.ir/135.php
‎زانو درد. مفصل زانو حاوی مایع لغزانی به نام مایع مفصلی می‌باشد. این مایع، غضروف و
... تخم شنبلیله آغشته به روغن تخم خردل، درمان موثری برای درد زانو می‌باشد. ... الان
حتی پله های مترو را مثل آدمهای 70ساله طی می کنم از درد زانو اذیت می شم جرات دکتر ...
تناسب اندام و لاغر شدن (5); توصيه‌هاي پزشكي به روزه داران (1); توصیه های پزشکی (
17) ...

 


29 . درمان زانو درد با غذا - آکا
www.akairan.com/health/bimari-behdasht/201291521575.html
‎1 آگوست 2015 ... متاسفانه یکی از قسمت های بدن که بیشتر به این درد مبتلا می شود زانو ... موجب
اضافه وزن و همچنین التهاب می شود، توصیه می شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در
... شناختی می تواند برای از شیر گرفتن کودک از شیر مادر موثر باشد.

 


30 . علت و درمان قطعی آب آوردن زانو - زانو درد
zanoodard.ir/علت-و-درمان-قطعی-آب-آوردن-زانو/
‎علائم، راه ها و روش های درمان قطعی بیماری آب آوردن زیر زانو بدون جراحی. ... در این حالت
خارج کردن مایع اضافی از مفصل زانو همچنین می تواند موجب کاهش درد و ورم زانو شود. ...

 



31 . تاثير تغذيه بر درد زانو
www.dr-yazdi.com/articles/articlesall/144-knee-diet.html
‎براي زانو درد هم مثل همه بيماري‌هاي ديگر، درمان‌هاي سنتي و توصيه‌هاي تغذيه‌اي ... در مورد
اين افراد، تنها راه علاج موثر کاهش وزن است و به كمك تغذيه مناسب و متعادل بدون افراط ...

 


32 . زانو درد و درمان آن - کلینیک جامع آموزش پزشکی
ebrahim-mahmoudzadeh.blogsky.com/1390/10/12/post-418/
‎زانو درد و درمان آن - کلینیک جامع آموزش پزشکی - کانال ما در تلگرام با عنوان: نکات مهم
سلامتی ... عوامل و فاکتورهای موثر در بروز سرطان .... با نوع زندگی و فعالیت های
اجتماعی در جامعه امروزی شمار این گونه بیماری ها رو به فزونی گذاشته است. .... دکتر
مهرشاد پورسعید اصفهانی طی مصاحبه ای، به مبتلایان آرتروز زانو توصیه هایی نموده
اند که در ...

 


33 . ۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد | جدید ...
noavard-blog.me-fun.ir/page-149238.html
‎14 فوریه 2016 ... ۵ توصیه ساده و موثر برای کاهش درد زانو و پیشگیری از زانو درد. :: ۵ توصیه ساده و ...
بهترین روش های برطرف کردن درد زانو ... با انجام حرکات کششی، احتمال اینکه این
عضلات بگیرند یا تعادلشان را از دست بدهند را کاهش خواهید داد. پس این ...

 


34 . متخصص زانو درد - درد مفصل زانو
knee-pain.blogfa.com/tag/درد-مفصل-زانو
‎معمول ترین توصیه ای که در موارد ابتلا به این بیماری می شود اجتناب از استفاده بیش
از حد از زانو و انجام فیزیوتراپی می باشد ، که در اکثر موارد موثر است. روماتیسم ...
درمان نرمی کشکک زانو همان درمان های عمومی درد زانو و تقویت عضلات چهارسر ران است.

 


35 . زانودرد - درمانگاه شهید مطهری
motahari.sums.ac.ir/nashrye/paeez/mataleb/zano.html
‎3 دسامبر 2014 ... ساییدگی زانو یا به علت کهنسالی بروز می کند که این مسئله طبیعی است و ... 6- دارو:
معمولاً اگر بعد از 7-3 روز رعایت توصیه های ذکر شده درد زانو همچنان ... مفصل غیرقابل
برگشت می باشد اما معمولاً درمان علامتی درد تخفیف درد موثر است.

 


36 . کاهش درد زانو با تغذیه - نمناک
namnak.com/18839-کاهش-درد-زانو.html
‎درمان های طبیعی همیشه نتایج مثبت، دارند و از این رو، به افراد مبتلا به زانو درد ... زانو
از مواد طبیعی که در زیر معرفی معرفی می کنیم استفاده کنند که واقعا موثر خواهد بود.
... مغز استخوان را کاهش می دهد،و خوردن آن برای افراد مبتلا به درد زانو توصیه می شود.

 


37 . پارگی رباط های زانو - فیزیوتراپی
asadiclinic.ir/درمان-بدون-جراحی-پارگی-و-کشیدگی-رباط-زا/
‎پارگی رباط صلیبی باعث ضعیف شدن مفصل وایجاد زانو درد می شود اما می تواند به
صورت ... ورم و کبودی از نشانه های شایع پارگی رباط زانو در این حالت است و عموما به
سختی .... به آسیب دیدگی های رباط زانو از جمله کشیدگی و پارگی رباط زانو توصیه
می‌شود. شما باید قبل از شروع این حرکات ورزشی در مورد موثر بودن آنها برای مشکل خود
با ...

 


38 . با این روش های طبیعی به جنگ زانو درد بروید - درمان - مراقبت - سلامت نیوز
www.salamatnews.com/.../با-این-روش-های-طبیعی-به-جنگ-زانو-درد-بروید
‎14 دسامبر 2015 ... هنگام زانو درد، بالا انداختن یک قرص شاید آسان ترین راه باشد، اما این فقط یک درمان
موقت و سریع است. این مسکن های بدون نیاز به نسخه شاید بتوانند ...

 


39 . تردمیل و زانو درد
treadmills-co.com/article/تردمیل-و-زانو-درد
‎زانو درد عوامل بسیاری دارد که از شایع ترین آنها می توان به آرتروز اشاره کرد. یکی از
عوامل موثر در بیماری آرتروز افزایش وزن است و میتوان با کاهش وزن میزان زیادی از درد و
... روی توصیه می گردد که پیاده روی برروی تردمیل از بهترین راه های کاهش وزن در این ...

 


40 . خوراکی های موثر جهت درمان زانو درد - انجمن گفتگوی دنیای ام اس
msworld.ir/forum/showthread.php?tid=1888
‎آواكادو يكي از اين مواد غذايي است كه اثر درماني ويژه اي در درمان درد زانو دارد. ... مخلوط
غير صابوني آووكادو و سويا در درمان التهاب مفاصل توصيه مي‌ شود.

 



41 . عرش نیوز - راهکارهای فوق العاده برای درمان زانو درد
arshnews.ir/vdcbfsb8.rhbz0piuur.html
‎22 نوامبر 2012 ... برخی مکمل های تغذیه ای ممکن است در زانو درد های حاد ناشی از آسیب، به ترمیم ... برخی
از این عوامل اثر هم افزایی دارند و به علاوه یکدیگر را نیز تشدید می کنند. به عنوان
مثال چاقی در بروز استئوآرتریت موثر است و استئوآرتریت با ایجاد ... در طب سنتی
ماساژ زانو با روغن زیتون همراه زردچوبه و یا خردل توصیه شده است. مـاهــی ...

 


42 . بهترین روش درمان زانو درد شما چیست؟ - آرگا
arga.ir/50142/درمان-زانو-درد
‎4 روز پیش ... بهترین روش های درمان زانو درد و راهکارهای موثر در کاهش درد زانو را در این ... در این مواقع
توصیه می شود برای تسکین درد زانو, از کمپرس سرد و یا یک ...

 


43 . علائم بیماری زانو – پیشگیری و درمان زانو درد - پزشکین
pezeshkin.ir/علائم-بیماری-زانو-پیشگیری-و-درمان-زانو/
‎در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان شان حتما به پزشک
مراجعه کرد. .... موثر است یا نه، باید گفت که بسیاری از یافته های تحقیقاتی
بیانگر این ... توصیه های پزشکی به افراد مبتلا به; • توصیه های پزشکی برای
آرتروز زانو.

 


44 . فیزیوتراپیست وحید صادقی هشجین - بیماری های مفاصل و استخوان و ...
vsadeghi.blogfa.com/cat-13.aspx
‎آشنایی با زانو درد حاد و روش های درمان آن - فیزیوتراپیست وحید صادقی هشجین ... این
تاثیر می‌تواند در درمان سکته نیز نقشی موثر ایفا کند. ...... با انجام روشهاي
فيزيوتراپي و تمرين‌هاي توصيه شده به افراد با كف پاي صاف، كم شدن قوس كف‌پا با
تقويت ...

 


45 . معجزه سلول درمانی (PRP) در درمان آرتروز | کاشت ابرو
draghanbari.com/معجزه-سلول-درمانی-prp-و-آرتروز/
‎چرا آرتروز و چرا درد. از عوامل شایع ... موٌثر هستند . مبتلایان به آرتروز زانو حتماً باید
به این نکات توجه کامل نمایند: ..... من تزریق PRP را برای درمان پارگی قدیمی مینیسک
توصیه نمیکنم دکتر قنبری .... بله PRP در التهاب های تاندونی موثر است لطفا با ...

 


46 . درد قسمت جلویی زانو - دانلود جدیدترین ها
mygag.ir/posts/درد-قسمت-جلویی-زانو/
‎9 ساعت قبل ... چگونه باید مانع بروز درد در زانو شویم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر
بگیریم تا بتوانیم مانع ایجاد درد در زانوهایمان شویم توصیه های موثر در ...

 


47 . مفصل اصلی زانو - دانلود جدیدترین ها
mygag.ir/posts/مفصل-اصلی-زانو/
‎9 ساعت قبل ... چگونه باید مانع بروز درد در زانو شویم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر
بگیریم تا بتوانیم مانع ایجاد درد در زانوهایمان شویم توصیه های موثر در ...

 


48 . غذای زانو - درمان زانو درد
www.kiatarhafarin.ir/مقالات-آموزشی/16-غذای-زانو.html
‎کیا طرح آفرین ، درمان زانو درد. ... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می‌شود، توصیه
می‌شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در رژیم غذایی روزانه ... همچنین مصرف کپسول
های روغن ماهی نیزمفید است. ... سويا نيز از مواد غذايي موثر در درمان درد و التهاب مفاصل
است.

 


49 . زانو درد و روش های درمان آن - پرشین وی
www.persianv.com/pezeshki/314436.php
‎16 نوامبر 2015 ... زانو درد ، درمان زانو درد ، روش های درمان زانو ، علل زانو درد ، پیشگیری از زانو درد ،
پرشین وی ... ورزش های هوازی و کششی از جمله این تمرینات هستند که بسیار موثر واقع
می شوند. .... چه موقع مسواک بزنیم ، توصیه هایی برای سلامت دندان.

 


50 . با ۵ ورزش زانو درد خود را کاهش دهید - فان سیتی
f30t.ir/search/?q=با+۵+ورزش+زانو+درد+خود+را+کاهش+دهید
‎این روش، فقط در مواردی به کار می‌رود که مایع در حفره‌های مفصل زانو وجود داشته باشد.
.... عارضه را برطرف کند توصیه های موثر متخصصین ارتوپدی در این زمینه چیست؟

 



51 . تاثیر تغذیه بر درد زانو-پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=2134...
‎برای زانو درد هم مثل همه بیماری های دیگر، درمان های سنتی و توصیه های تغذیه ای عامیانه
... در مورد این افراد، تنها راه علاج موثر کاهش وزن است و به کمک تغذیه مناسب و متعادل ...

 


52 . درمان پای (زانو) پرانتزی | دکتر اقدامی
drorthoped.com/درمان-پای-زانو-پرانتزی/
‎دکترها به این گونه خمیدگی های زانو ،زانوی پرانتزی میگویند. ... که ساق پای خمیده
برروی مفاصل دارد میتواند باعث درد بر روی لگن و باسن ، زانو و مچ پاشود. ... ارتوپد
میتوانند برای درمان پای پرانتزی این بیمار توصیه های موثری به بیمار ارائه دهند.

 


53 . بهداشت محیط زیست - درمانهای موثر برای درد آرتروز زانو
modiriyatzisti.mihanblog.com/extrapage/artoroz
‎زانو یکی از شایعترین مفاصلی است که در این بیماری درگیر می شود. ... اگر درد
بیمار کاهش نیابد، داروی بعدی، ضد التهاب های غیر استروییدی (NSAIDs) مانند ... به
بیمار توصیه میشود به مدت ۲۴ ساعت استراحت نسبی (فعالیت معمول روزانه در داخل
خانه) ...

 


54 . ۱۰ روش طلایی برای تسکین زانو درد | توصیه
tosiye.ir/۱۰-روش-طلایی-برای-تسکین-زانو-درد/
‎2 روز پیش ... علاوه بر آن با دفع سموم از مفصل های زانو، درد زانو را تسکین می دهد. ... این روغن حاوی
ماده ای به نام «الیوکانتل» است که درد در قسمت موثر را کاهش می دهد.

 


55 . توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای درمان دردهای مفصلی - الو دکتر
www.alodoctor.ir/.../توصیه-های-پزشکی-امام-رضا-ع-برای-درمان-دردهای-مفصلی
‎در این مطلب به بررسی راه حل های درمان درد مفصل و رماتیسم با استفاده از درمان های ... که
دارد در تحلیل رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند می باشد. ...
است برای مدتی فرد احساس درد در زانو کند سپس برای مدتی در مچ پا احساس درد کند و.

 


56 . پزشکی - علت زانو درد چیست
pezeshky86.blogfa.com/post/19
‎زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات عضلانی اسکلتی است که علل متعددی در ایجاد آن
... برخی روش‌های مراقبتی موثر در این مورد شامل استراحت، حفاظت از زانو و استفاده از
کمپرس ... اولین نشانه بارز سائیدگی زانو تیز یا زائده دار شدن کناره های مفصل بویژه
دور ... با درد شدید دائمی و تغییر شکل مفصل مشاهده می شود عمل جراحی توصیه می شود .

 


57 . روزنامه ايران88/8/19: درد زانو از نوجواني - بانک اطلاعات نشريات کشور
www.magiran.com/npview.asp?ID=1982077
‎10 نوامبر 2009 ... درد هاي شايع زانو از نرم شدن غضروف استخوان كشكك ناشي مي شود و از نظر آناتومي
وتشريحي كشكك تحتاني استخوان ران و فوقاني ... سه عامل مهم درنرم شدن غضروف موثر
است كه بايد به آن توجه شود. ... درمان دارويي براي اين درد توصيه مي شود؟

 


58 . درمان دیسک کمر - کمر درد - درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل
dr-piryaei.blogfa.com/category/104
‎چاقی فشار زیادی به زانوها و مفاصل ران وارد می کند و درد را بدتر می نماید. ..... از موارد
دیگری که این آزمایش توصیه می شود، شامل خانم هایی است که خیلی زود یائسه ..... داده

 


59 . که پیاده روی و دویدن در ساخت استخوان های قوی و محکم، موثرتر از بقیه ورزش ها هستند
.

 


60 . درد رگ و عصب سیاتیک کمر و پا : علائم، علت و درمان - کلینیک درد ماهان
drheidarian.ir/درد-رگ-و-عصب-سیاتیک-کمر-و-پا-علائم،-علت-و/
‎28 جولای 2015 ... این درد ممکن است در زمان ایستادن، نشستن یا دراز کشیدن نیز احساس شود. ... امروزه
روش های مختلف برای مدیریت علائم دردناک ناشی از عصب سیاتیک وجود دارد ... برای

 



61 . علت زانو درد چیست ؟ : سایت پزشکان بدون مرز
www.pezeshk.us/?p=25031
‎15 ا کتبر 2010 ... بسياري از مردم در سنين مختلف از درد زانو رنج مي‌برند، اين در حالي است كه ... را ندارد اما
هنوز هم در درمان انواع زانو درد از جمله درد ناشي از پوكي استخوان موثر است. ... اولین نشانه
بارز سائیدگی زانو تیز یا زائده دار شدن کناره های مفصل بویژه دور ... با درد شدید
دائمی و تغییر شکل مفصل مشاهده می شود عمل جراحی توصیه می شود .

 


62 . درمان و پیشگیری درد کشکک زانو - دستاوردهای پزشکی شفا
rejvani.blogfa.com/post/338
‎دستاوردهای پزشکی شفا - درمان و پیشگیری درد کشکک زانو : - یا من اسمه دواء و ذکره
... انجام اقدامات زیر در پیشگیری از درد مفید و موثر است : ... بانداژ محکم و چسبنده روی
استخوان کشکک جهت اصلاح محور استخوان توصیه می شود ... این عضلات به توسط
تاندون همسترینگ به قسمت های بالایی ( و در سمت داخل) استخوان درشت نی متصل
میشوند.

 


63 . وبلاگ شخصی سحر ملایری
www.khanomvarzeshi.blogfa.com/
‎توصیه های مهم درمانی برای کاهش درد آرتروز زانو ... از سرویس های بهداشتی ایرانی
مفصل زانو را دچار آسیب خواهد کرد و توصیه میشود که از این وضعیت ها اجتناب شود. ...
با افزایش گردش خون و ایجاد ریلکسیشن میتواند در رفع درد زانو بسیار موثر واقع
شود.

 


64 . خوردنی و نخوردنی‌ها برای درمان دردهای مفصلی - باشگاه خبرنگاران جوان
www.yjc.ir/fa/news/.../خوردنی-و-نخوردنی‌ها-برای-درمان-دردهای-مفصلی
‎شدت‌ فعالیت را به‌ تدریج‌ به‌ حد توصیه‌ شده‌ برسانید. ورزش‌ در ... درد، تورم‌، و خشکی‌ در
مفاصل‌ انگشتان‌ پا، زانو، مچ‌ پا، آرنج‌، شانه‌، یا گردن‌. ... ۱ -گوجه فرنگي: دانه هاي اين
گياه سرشار از اسيد اوريک است. ... ويتامين C در حفظ سلامت استخوان نيز موثر است.

 


65 . درمان علمی و تجربه شده آرتروز و درد و صداي زانوها - عطاري اينترنتي عطار
www.attari.ir/.../89-كپسول-درمان-آرتروز-و-درد-و-صداي-زانوها
‎مکانیزم اثر بخشی دارو: این کپسول ها در همه نقاط بدن سبب تولید غضروف می شود و با
... مکمل جانبی آن، 230 گرم، فشرده و خیلی قوی و موثر که طبق دستور همراه دارو ارسال می
شود. ... طبق تجربيات بدست آمده آرتروز هاي شديد زانو كه باعث سر و صداي زانو با درد
... در ادامه می توانيد مطالب مفيدي در مورد آرتروز، علل بوجود آمدن آن، بعضي توصيه و ...

 


66 . توصیه های پزشکی امام رضا علیه السلام برای درمان رماتیسم و دردهای ...
qudsonline.ir/detail/News/156474
‎28 سپتامبر 2013 ... قدس آنلاین – حسینعلی پورافضلی: درد پا، کمر، دست، زانو، گردن و. ... توصیه های امام
رضا (ع) در این باره را با یک توصیه معنوی شروع می کنیم که آن ... که دارد در تحلیل
رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند می باشد.

 


67 . آموزش حرکات اصلاحی برای پای پرانتزی (همراه با تصویر) | اسپورتفا
sportfa.ir/آموزش-حرکات-اصلاحی-برای-پای-پرانتزی-هم/
‎14 فوریه 2012 ... باید متذکر شوم که این تمرینات بر روی افرادی موثر است که دارای پای پرانتزی
فانکشنال می باشند. ... برای قسمت داخلی زانو انجام می شود و تا آستانه درد باید پایین
بروید (در حین ... گودی کمر (لوردوزیس) تشخیص و توصیه های اصلاحی.

 


68 . روش های جدید درمان آرتروز زانو - دکتر سید حجت آیت اللهی موسوی
www.dr-moussavi.com/درمان-آرتروزمفصل-زانو-ایران/
‎راه رفتن ، پله بالا و پایین شدن و خم کردن زانو نیز برمیزان درد میافزاید. ...
استروییدها (کورتون) Steroid Injection: در کاهش درد موثر است ولی اثر ان موقتی بوده و
... نداردو آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا تزریق ان رادر ارتروز زانوتا این زمان توصیه
نمیکند.

 


69 . ورزش کلید تندرستی - مینیسک چیست؟
salamat52.blogfa.com/post/66
‎نقش مینیسک کاستن تکان های وارده به زانو در زمان انجام فعالیت هایی که باعث
واردآوردن فشار به زانو می شود، می باشد. ... 6-با تجویز پزشک از داروهای ضد درد و ضد
التهاب استفاده کنید مصرف این داروها در افراد ... توصیه های لازم پس از انجام عمل جراحی
: .... درمان موثر باعث کاهش خونريزي- کاهش بافت ناشي از جوش خوردن زخم و کاهشعوارض
ميشود ...

 


70 . علائم آرتروز؛ دردی که در مفصل ها می پیچد - طاها پخش
www.tahapakhsh.ir/علائم-آرتروز-دردی-که-در-مفصل-ها-می-پیچد.html
‎24 ا کتبر 2015 ... علاوه بر این تغییر شکل های مکانیکی زانو به صورت خفیف یا شدید از ... بالا و
پایین رفتن از پله ها به خصوص در مواقعی که درد زانوها زیاد است توصیه نمی شود. ...

 



71 . آب این میوه درد زانو را کاهش می دهد! | همه ما در زانوهای - قطره
www.ghatreh.com/news/nn30036527/این-میوه-درد-زانو-کاهش-دهد
‎27 ژانويه 2016 ... با این مایع، مفاصل زانو راحت تر حرکت می کنند. - پایگاه خبری ... png2 راه های کاهش
درد زانو درد زانو در اثر کاهش غضروف به وجود می آید. ... چای سبز و این همه نکات مفید و
موثر ... دندان ایرانی ها در نوروز بیشتر می شکند + توصیه ها ...

 


72 . تاثير تغذيه بر درد زانو - راسخون
rasekhoon.net/article/.../تاثير%20تغذيه%20بر%20درد%20زانو/
‎1 مارس 2011 ... براي زانو درد هم مثل همه بيماري‌هاي ديگر، درمان‌هاي سنتي و توصيه‌هاي تغذيه‌اي ... در مورد
اين افراد، تنها راه علاج موثر کاهش وزن است و به كمك تغذيه مناسب و ...

 


73 . بیماریهای ناشی از غلبه بلغم - علایم مزاجهای چهارگانه و انتخاب غذا.حجامت ...
robabnaz18.persianblog.ir/tag/بیماریهای_ناشی_از_غلبه_بلغم
‎... آب همان بلغم است که در زانو افتاده و ایجاد درد و ورم می کند این بیماران با مصرف
غذاهای سرد مزاج و ... و در نهایت به این بیماران گفته می شود که درد شما عصبی است و
مربوط به ... استفاده از روغن های گرم در این افراد بسیار موثر است و باعث دفع و آب
شدن بلغم ... در درمان این افراد باید به مسائل روحی آنها نیز توجه داشت و به آنها توصیه
های لازم داده ...

 


74 . با دیابت مقابله کنیم همین حالا - زانودرد را به زانو درآوريد
pezeshkidown.blogfa.com/post-125.aspx
‎با توجه به اين‌كه زانو درد مشكل بسياري از افراد جامعه است و به علل مختلفي نيز ايجاد
... به گفته اين فوق تخصص روماتولوژي، سن، وزن و جنسيت از جمله عوامل موثر در ... به
پزشك متخصص مراجعه و توصيه‌هاي وي را نيز رعايت كنيد البته هميشه اين نكته را در ...

 


75 . با كمر درد چه كنيم؟ | کارشناس ایرانی
www.iranianexpert.ir/node/400
‎ما هنگام بلند كردن اشياء به جاي خم كردن زانو، كمر خود را خم مي كنيم. ... وارد آمدن فشار
زياد به عضلات كمر و به اصطلاح رگ به رگ شدن رباط هاي كمري كه نگه دارنده مهره ... در
بستر را توصيه مي كردند اما اكنون به اين نتيجه رسيده اند كه استراحت بيش از حد
باعث .... تنها داروي موثر برروي گرفتگي شبانه عضلات، " كوئي نين" است ولي FDA
اعلام كرده ...

 


76 . 90-3-22-دکتر امام - فوق تخصص روماتولوژی-باور های نادرست در بیماری ...
salamat.tv3.ir/index.php?option=com_content&view...
‎12 ژوئن 2011 ... سوال – آیا این تصور که دردهای رماتیسمی مخصوص مناطق سردسیر است و اینکه ... مثلاً
خیلی از افرادی که آرتروز زانو دارند می دانند که اگر زانوی خود را در مقابل باد ... به
کسانی که بیماری های استخوان دارند این توصیه را می کنیم که در معرض ..... اما غالب
درمان های پوکی استخوان وقتی موثر هستند که با آنها کلسیم تجویز شوند .

 


77 . درمان های طبیعی برای آرتروز - رژیم غذایی
www.foodregime.com/.../807-درمان-های-طبیعی-برای-آرتروز.html
‎6 سپتامبر 2015 ... با وجود این واقعیت که آرتروز درمان ندارد داروهای طبیعی برای آرتروز می توانند زندگی
... ندارد درمان های طبیعی برای آرتروز وجود دارد که ممکن است درد و ناراحتی را کاهش و در
مقابله با ... بنابراین قبل از امید بستن این قبیل داروها به دنبال توصیه های پزشکی
باشید. ... کمپرس سرد برای مفصل گرم در معرض التهاب موثر است.

 


78 . کوهنـــــــــــــــوردی - Mountaineering - زانو درد را با غذا درمان کنیم
mountaineering.blogfa.com/post-94.aspx
‎*از ادویه های مناسب استفاده کنید:ماده رنگین موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضدالتهابی
است .این ماده شبیه ... مسکن‌ هاي درد هستند: آواکادو يکي از اين مواد غذايي است که اثر
درماني ويژه اي در درمان درد زانو دارد. ... مصرف خوراکي آواکادو نيز در کاهش درد زانو
بسيار موثر است. ... مخلوط غير صابوني آووکادو و سويا در درمان التهاب مفاصل توصيه
مي‌ شود.

 


79 . پایگاه جامع آموزش و فرهنگ‌سازی سلامت - اخبار > تغيير سبك زندگي ...
www.salamat.gov.ir/.../+تغيير+سبك+زندگي+اولين+و+موثرترين+راه+پيشگيري+از+ابتلا+به+آرتروز+زانو
‎24 آگوست 2014 ... يك متخصص طب فيزيكي در چهارمحال و بختياري با بيان اين كه، زانو ها با ... حركتي
طولاني زانو مي باشد و با پيشرفت سائيدگي درد در مفصل زانو و اطراف آن كه ... هاي
مناسب و در نهايت تغيير سبك زندگي از توصيه هاي موثر متخصصين در ...

 


80 . سايت شخصي دكتر محمود اكبريان و دكتر سيمين اكبريان - مطالب آموزشي
drakbarian.com/Articles.aspx?ArticleID=410ff0c3-b0e0-4e0b...
‎10 ژانويه 2016 ... شایع ترین مفاصلی که مبتلا به آرتروز میشوند عبارتند از: زانوها، ران ها، مچ پاها ...
تغذیه : کمبود ویتامین C ،ویتامین E بتا کاروتن و ویتامین D در ایجاد آرتروز موثر

 



81 . ایرنا - دانه های کوچک اما پرخاصیت؛ تاثیر کنجد در تسکین درد آرتروز
www.irna.ir/fa/News/81617817/
‎22 مه 2015 ... به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس، زانو درد ناشی از استئوآرتریت، ...
متخصصان به افراد توصیه می کنند که به جای استفاده از داروی های مسکن برای ...
غضروف ها جلوگیری می کند و رژیم دو هفته ای آن در درمان این عارضه ها موثر است.

 


82 . درمان درد مفصل با تغذیه‌ - جام جم آنلاین
jamejamonline.ir/sara/.../درمان-درد-مفصل-با-تغذیه‌
‎15 ا کتبر 2014 ... پادرد، زانودرد، درد مچ پا و ​آرنج از رایج‌ترین دردهای ناشی از تورم و التهاب ... اضافه‌وزن
و فشار روی مفصل‌ها بویژه مفصل‌های زانو و مچ پا، جابه‌جا کردن اشیای سنگین و... بخش
اصلی درمان به عهده متخصص است، اما تغذیه مناسب نیز در تسکین درد موثر است. ... این
روغن از قدیم در طب سنتی برای درمان التهاب مفصل‌ها به کار می‌رفت.

 


83 . زانو درد را با ورزش های موثر درمان کنید - جراح و متخصص ارتوپدی
drreyhani.ir/زانو-درد-را-با-ورزش-های-موثر-درمان-کنید/
‎22 ا کتبر 2014 ... چگونگی درد زانو و علل آن علت اصلی بروز این بیماری به روشنی معلوم نیست. ... چند
توصیه برای پیشگیری از درد 1- هیچ‌گاه برای مدت طولانی در یک ...

 


84 . آرتروز قسمت دوم | دکتر علیرضا مقتدری - فلوشیپ اینترونشنال درد
www.drmoghtaderi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID...
‎آرتروز زانو، مفصلی از بدن است که بیشتر از بقیه مفاصل در معرض بیماری می باشد
. این ... این مفصل داشته و در نتیجه آسیب هر کدام از این عناصر باعث درد و مشکلات
زانو ... آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی است که در نتیجه واکنش های پیچیده عوامل
... تا جایی که برای پیشگیری یا تعدیل اثرات این بیماری، یکی از مواردی که توصیه
...

 


85 . راههای پيشگيری و نحوه مقابله بادردهای کمر و پا
www.isaarsci.ir/general%20health%20folder/genhealthart41.htm
‎ايجاد هماهنگی بين اعضاء و اندام های بدن. کمرد درد : تعريف و انواع کمر درد. کمر درد يکی
از ... سنين 30 تا 50 سال با دردهای گردن، زانو، کمر و مفاصل مختلف به مراکز درمانی
هستند. ... با تمام اين احوال، از پيشگيری و درمان اين درد عذاب دهنده نااميد نشويد. .....
کنترل درد، ترميم رخم، تقويت عضلات و بسياری موارد ديگر موثر بوده و امروزه
دستگاههای ...

 


86 . بهترین روش درمان درد زانو
zanoodard.blogfa.com/
‎این یافته ها بدان معنا نیستند که می توان طب سوزنی را جایگزین درمان های طبی که ...
نیستند) درمواضع و نقاط توصیه شده در طب سنتی چین جهت درمان درد زانو قرار داده شدند.
... آنکه موثر واقع شود نیاز دارد و از این رو لازم است که جلسات درمانی متوالی و متعددی ...

 


87 . آیا درد زانو با طب سوزانی قابل درمان است ؟ | آینه
www.ayeneh.net/.../Healthcontentdetail.aspx?...درد+زانو...
‎این یافته ها بدان معنا نیستند که می توان طب سوزنی را جایگزین درمان های طبی که ...
نیستند) درمواضع و نقاط توصیه شده در طب سنتی چین جهت درمان درد زانو قرار داده شدند.
... لذا این طور به نظر می رسد که احتمالاً طب سوزنی به زمان زیادی برای آنکه موثر واقع ...

 


88 . گیاهان معجزه اسا در درمان آرتروز ، درد زانــوهــا ، درد ورم مـفـاصــل و پوکی ...
news.irtizer.ir/گیاهان-معجزه-اسا-در-درمان-آرتروز-،-درد-ز/
‎13 ژوئن 2015 ... با این روش های معجزه اسا ،آرتروز ،پوکی استخوان و درد زانــوهــا و درد و ورم مـفـاصــل ...
توصیه مهم دیگر برای دوستانی که درد مفاصل دارند: حدود ۵۰ گرم سنجد ... این روغن حاوی
ماده ای به نام «الیوکانتل» است که درد در قسمت موثر را کاهش می دهد.

 


89 . پزشکی | انجمن بیهوشی و مراقبت های ویژه ایران
isacc.ir/news/medical/
‎حتی در زندگی های سرشار از موفقیت نیز نومیدی و بدبیاری موردی، غیر قابل اجتناب
است. بسیاری از ما چنین اوقات بدی را ... درد زانو و این توصیه های موثر · ۵۹۹۸۹۸٫jpg.

 


90 . درد عجیب و ناگگهانی در زانو و علل آن | مجله اینترنتی کهلیک
kahlek.ir/index.php/post16076
‎14 ا کتبر 2015 ... براساس کامل ترین تعریف به دردی که منشا آن کشکک و بافت های نرم ... البته معمولا
شروع این درد تدریجی است، ولی گاهی ضربه مستقیم مانند افتادن روی ... و از این رو، به

 



91 . توصیه های پزشکی امام رضا (ع) برای درمان دردهای مفصلی - شفا آنلاین
shafaonline.ir/.../توصیه-های-پزشکی-امام-رضا-ع-برای-درمان-دردهای-مفصلی
‎شفاآنلاین_در این مطلب به بررسی راه حل های درمان درد مفصل و رماتیسم با استفاده ...
از این رو امام رضا (ع) هم در توصیه ای پزشکی استفاده از این گیاه را مفید دانسته و
درباره ... که دارد در تحلیل رسوبات بدن موثر است و در معالجه رماتیسم بسیار سودمند
می باشد. ... برای مدتی فرد احساس درد در زانو کند سپس برای مدتی در مچ پا احساس درد
کند و.

 


92 . prp و درد | prp and pain | prp چیست | مرکز چند تخصصی prp و درمان درد
www.nasimprp.ir/
‎پی ار پی برای ارتروز زانو :درمانی بسیار موثر و دارای اثرات شگفت انگیزی است پی
ار پی زانو برای درد های ناشی از کندرومالاسی کشکک اثر درمانی شگفت انگیزی دارد ...
همکاران محترم ارتوپد و جراح اعصاب داشته است که دراکثر موارد توصیه به انجام عمل
جراحی شده ... در این راستا کلینیک نسیم قیطریه به عنوان اولین و مجهزترین مرکز چند
...

 


93 . دکتر حمیدرضا اصلانی | درد زانو
aslani.id.ir/آموزش-بیماران/زانو/درد-زانو/
‎... آسیب دیدگی های ترکیبی رباط زانو · آسیب های رباط صلیبی پشتی · تعویض
مفصل زانو ... برخی از این عوامل اثر هم‌افزایی دارند و به علاوه یکدیگر را نیز تشدید
می‌کنند. به عنوان مثال چاقی در بروز استئوآرتریت موثر است و استئوآرتریت با
ایجاد ... در طب سنتی نوشیدن شیر گرم به همراه پودر سنجد برای کاهش درد زانو توصیه
می‌شود.

 


94 . درمان پارگی و کشیدگی رباط های زانو بدون جراحی - کلینیک دکتر فروغ
drforogh.com/درمان-پارگی-و-کشیدگی-رباط-های-زانو-بدون/
‎11 آگوست 2015 ... علائم پارگی رباط صلیبی قدامی وخلفی زانو و درمان قطعی بدون عمل جراحی ، با ... علاوه
بر این، مفصل زانو نقش حیاتی در حرکت های بدن دارد. ... درد در محل مفصل زانو: مجدداً،
میزان درد احساس شده بستگی به شدت آسیب دیدگی زانو دارد. .... دارای فاکتورهای رشد
است و این پلاسما می تواند به بهبود آسیب دیدگی کمک موثر نماید.

 


95 . درمان آرتروز زانو از ديدگاه طب سنتي – دكترعادل حقيقي | - صفحه نخست
gpathologist.ir/1393/04/درمان-آرتروز-زانو-از-ديدگاه-طب-سنتي-دك/
‎این داروهای مسکن اگر بطور موقتی درد را کاهش بدهد به جاهای دیگر زیان می رساند بخاطر
همین ما با ... مفاصل) یکی از بیماری های شایع مفاصل است و مفاصل بدن از جمله مفاصل
دست ها، ران ها، زانو ها، .... درمان موثری برای درد زانو می‌باشد. ... روزانه حداقل نیم ساعت
آفتاب گرفته و این توصیه را در جلوگیری از پوکی استخوان و کاهش درد جدی بگیرید.

 


96 . توصیه هایی برای سلامت مفاصل - دیابت
diabetestma.org/.../توصیه%20هایی%20برای%20سلامت%20مفاصل/173.html
‎سلامت مفاصل زانو ازطریق حرکت آنها امکان پذیر است، هر چه حرکت شما ... حتی افزایش
جزئی قدرت ماهیچه های ران می تواند این خطر را کاهش دهد. ... علاوه برگلوکزآمین ،شواهد
علمی نشان می دهد که S-Adenosyl Methionine یا SAMe برای کاهش درد مفاصل موثر
است.

 


97 . آرتـروز درد بـي‌درمـان نيسـت
mardomsalari.com/template1/News.aspx?NID=159228
‎14 فوریه 2013 ... چاقي به علت فشار آوردن به زانو با آرتروز اين ناحيه در ارتباط است. ... درد‌، خشکي و
محدوديت دامنه حرکتي مفاصل و گاه تورم مفصلي از مهمترين ... تحقيقات اوليه نشان داده
است که اين ورزش در بهبود علائم بيماران بالاي 65 سال مبتلا به آرتروز زانو موثر است
. ... اما استفاده از زانوبند طبي در مراحل اوليه آرتروز توصيه نمي‌شود.

 


98 . درمان درد زانو بایگانی - بهترین ها
mededu13.ir/label/درمان-درد-زانو
‎با اين ورزش هر نوع دردي را مي توان درمان کرد و مغز و قلب را سالم نگه داشت. يوگا
همچنين در رفع درد پا نيز موثر است. ... درمان هاي ديگر زانو درد :مصرف روزي يک ليوان
شير گرم با مقداري عسل و زردچوبه مفيد است. ... ای از دستورات، راهنمایی ها و توصیه های
درمانی در حوزه تغذیه، ورزش درمانی، توانبخشی، دارودرمانی و اصلاح فعالیت های روزمره
در منزل ...

 


99 . درمان درد زانو با رعایت این توصیه ها - نون و آب
www.noonoab.ir/post/65592/درمان-درد-زانو-با-رعایت-این-توصیه-ها
‎13 مه 2015 ... با گذشت زمان، زخم های سطحی عمیق تر می شوند که نشانه بالینی آن درد و تورم زانوست.
این بیماری باعث زمین گیر شدن فرد مبتلا می شود اما تهدیدکننده ...

 


100 . توصيه‌هاي خانگي براي كاهش زانو درد - ایران مطلب
iranmatlab.ir/fa/news/70265/توصيه‌هاي-خانگي-براي-كاهش-زانو-درد
‎سلامت خانواده،هفت نوع زانو درد،به‌ دلیل درد مفصل احتمال دارد حتي ‌نتوانيد یک گام هم ...
انجام تمرينات قدرتي و حركات كششي در بهتر شدن وضعيت اين سندرم موثر است.

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

---

اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !

نام کاربری :

رمز عبور :